La fortuna de tener una amiga entrenadora de pensamiento positivo

Hace muchos años que practico el control mental y el pensamiento positivo, en ello,  me inició, la que en la actualidad es mi amiga Belén, ella es Coach y experta en control mental. A lo largo de todos estos años,  son innumerables las terapias que he realizado con ella,  y gracias a este entrenamiento de mis pensamientos, hoy por hoy,  mi mente es un hilo conductor del pensamiento positivo, he aprendido una parte pequeña de lo mucho que hay que aprender, pero aún así,  ha sido suficiente para "amueblar mi cabeza" de forma que puedo hacer frente a las muchas vicisitudes que me ha ido planteando la vida. Tengo que decir a mi favor, que siempre he tenido una fe ciega en estas técnicas y terapias, he sido fiel a sus consejos, y desde que comencé, nunca más he dejado de hacerlo. A día de hoy aunque mi cuerpo físico con un brote no me acompaña, mi mente esta clara, transparente, llena de luz y energía positiva, cuando el "cancerbero"  me atenaza como en esta ocasión...que parece que no me va a soltar, pues son varios los meses que lleva atacándome;  acudo a su gabinete donde ella imparte este tipo de terapias y me someto bajo su tutela a un tratamiento intensivo que me fortalece infinitamente para que no quede ninguna rendija en mi mente por donde puedan entrar malos pensamientos negativos... que me resten energía para luchar.

He aprendido muchas, muchísimas cosas que ella me ha enseñado, y voy a darte unos consejos de las teorías que ella me hace llevar a la práctica.

Empecemos, no tienen desperdicio:
Las emociones,  producen efectos directos sobre nuestro organismo, por lo tanto hay que saber controlarlas de manera que no sean dañinas sus consecuencias.

Para un saludable crecimiento personal la mejor herramienta es una buena autoestima.

Según te valores tú mism@, así será la imagen que proyectes en los demás.

Autoconocete, valorate de manera positiva, ahí es donde reside tu poder.

No te culpes por lo que hagas o dejes de hacer, siempre habrá alguien que te critique... lo importante es que seas honesto contigo mism@.

Para ser feliz,  no hace falta que tengas lo mejor... y,  muchas posesiones, sino,  que con lo que tú posees sientas que haces lo mejor.

Cuando consigues poner en equilibrio lo que piensas con lo que haces y lo que dices, entonces tienes abiertas las puertas de la felicidad.

Debes aclararte y elegir muy bien lo que deseas par tu vida, tú, y solo tú, la va a crear.

Si llevas una vela encendida dentro de tu corazón, no importa que haya tormenta fuera...

Siempre, ante el acontecimiento más oscuro, hay que respirar hondo y seguir adelante. Está prohibido rendirse.

Nunca te dejes manipular por nada,  ni por nadie.

La agresividad ensordece el corazón, los gritos cierran el pensamiento. Ser iracundo destruye el respeto y te vuelve violento y toda esta negatividad se vuelve contra ti.

Usa la paz y el amor para todo,  saldrás siempre ganando.

Todo es viable en la medida que tú creas que lo puedes realizar.

No demuestres superioridad.
No provoques discriminación.
No seas violent@ verbalmente.

Defiende los derechos y las igualdades de todos los seres.

No te acerques a vampiros de energía, si solo te traen problemas a tu vida aléjate de ellos.

Aprovecha cualquier momento para llenarte de amor.

Aprovecha cualquier momento para ser agradecid@.

Cuando te duele la realidad, no te engañes a ti mism@, sé valiente y encara tus cobardías.

Confío en que mis humildes consejos te sirvan para llevar una vida mejor. Ya sabes...."la vida es del color del cristal con que se mira..." tu tienes la última palabra.

Con todo mi cariño;

LILITRANA

Os dejo datos para que si deseáis,  podáis poneros en contacto con mi entrenadora personal en pensamiento positivo:

www.belenaren.com
belen.aren@belenaren.com
987 100 812    /    618 547 056

Coachig-comunicación
Miembro asociado del ICF (International Coach Federation)

....EN LA CUERDA FLOJA

Hace unas cuatro horas que estoy despierta..., pero es ahora cuando he conseguido reunir un poco de energía para poder salir de la cama, el "cancerbero" me ataca de una forma hiriente, agresiva, sin piedad. Como armas de defensa solo tengo mi mente. Mi cuerpo es como un barquito de papel a la deriva en medio de un océano furioso e iracundo, insaciable de aplicarme miedo y dolor junto con un terrible agotamiento...

He pasado unos días muy duros, me he sentido humillada, incomprendida, infravalorada, he sentido una gran impotencia y me han tratado sin consideración alguna. Este duro trato,  lo he recibido por parte de facultativos de la seguridad social, a la cual pertenezco, con la que llevo trabajando desde el año 80, seré mas específica.

La fibromialgia,  es el "cajón desastre" de la medicina actual, hay facultativos que así la definen, pues no se sabe con certeza cuales son las causas de dicha enfermedad, ni por los flancos que ataca, ni los motivos por los que lo hace,  y por consiguiente,  no se sabe combatir....

Ante tal disyuntiva,  los médicos reaccionan de forma diversa, algunos,  recuerdan su juramento hipocrático y ante todo,  emplean la medicina con humanidad, son humildes y saben que no todo está a su alcance para desdicha de los pacientes,... pero otros,  se endiosan y se creen omnipotentes de una manera altanera y negativa,  como no saben tratar la enfermedad, en un acto de prepotencia vergonzosa arremeten contra el paciente achacando sus dolencias a problemas mentales y trastornos de la psique.

Los pacientes de fibromialgia,  añadida a todas sus innumerables dolencias se le suma otra;  la incomprensión  por parte de los facultativos, y el entorno en general,  a la par de sentir que muchos de los seres que te conocen, dudan, cuchichean, y se cuestionan si tu enfermedad es real o fruto de tu imaginación enferma, eso provoca tal frustración en los enfermos que los avoca a tener por añadidura depresión, pero no porque sea un distintivo de la enfermedad sino más bien una secuela social que te empuja a ella. Es muy triste tener que luchar contra esto por añadidura...

Yo, afortunadamente he conseguido "amueblar" mi mente de forma que puede hacer frente a estas inclemencias médicas...además de tener unos médicos habituales que son personas antes que nada y saben emplear la sicología para ayudarte;  pues cuando contraes una enfermedad tienes que prepararte anímicamente para saber asimilarla y afrontarla,  y eso,  es una parte importantísima en la que el médico juega un papel fundamental, como enfocarle el diagnóstico al paciente...de ahí el juramente hipocrático.

Hay personas que no merecen ocupar el puesto que ocupan,  pues les viene grande,  y no están preparados para representar ese papel...,   la ayuda que ofrecen,  se ve altamente disminuida por la personalidad que han ido forjando engreída y sin sentimientos,  por trabajar entre sus manos,  no con objetos,  sino con vidas.

Cuando me ocurre un episodio así, como mi energía está muy diezmada me provoca un daño inevitable, pero procuro olvidarlo enseguida,  sigo adelante con mi vida,  no dejo que el rencor y el resentimiento se adueñen de mi corazón,  pues son dos egos muy destructivos y es mejor mantenerlos al margen,  y a raya.  Para ello,  lo ideal es limpiar la mente de estos sucesos negativos e inundarla  de recuerdos positivos que naveguen  por ella como si fueran en una dulce laguna de miel curativa  que haga olvidar malas vivencias, y así,  recuperar el equilibrio interior beneficioso para mejorar nuestro (en este caso),  dolorido cuerpo.

Los enferm@s de fibromialgia siempre estamos en la cuerda floja tratando de mantener un equilibrio efímero entre el cuerpo maltrecho de dolor y falto de energía y la mente acosada por falta de comprensión y conocimiento.

Aun así,  si eres uno de ell@s como es mi caso, no te dejes vencer, tú,  tienes la última palabra, tú,  eres el dueñ@o de tu mente y el que puede cren un mundo de PENSAMIENTOS POSITIVOS que crearan una barrera infranqueable contra el dolor anímico. El mejorar la calidad de vida solo depende de uno mismo y de como y con que prisma decida enfocar todas las cosas que ocurren en nuestro devenir.

LILITRANA
http://lalagunadelilit.blogspot.com.es/

SIEMPRE HACIENDO EQUILIBRIO PARA NO SER DEVORADA POR EL CANCERBERO
Fuente de fotos google

Venecia

http://www.youtube.com/watch?v=SaSH9ThscSI&feature=related

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=L_PL05rwAIY&feature=related

Pincha los enlaces y disfruta de la maravillosa Venecia

Para soñar, para perderse....para ir enamorad@, para ser feliz....

 

LILITRANA

 

Fuente de videos youtube

 

Fuente de fotos google

 

Croares para tod@s  los que me lean.

 

SEMANA SANTA DE PASIÓN

Otra vez estamos en Semana Santa, otra vez de limonadas, otra vez a "matar judíos" por el barrio Húmedo y por el Cid.... de mi querido León; otra vez los oficios, los rezos, la solemnidad, el olor a incienso, las flores de los pasos, la túnica del Nazareno...

La espera de las procesiones, el tráfico cortado, los niños con sus correteos incesantes anunciando ¡ya se les ve!, ¡ya vienen!, ¡ya se oyen!, y luego,  las típicas carameleras con obleas y chuches para endulzar la espera procesionan con sus carritos de bebés adaptados a las grandes cestas de mimbre rellenas de dulce...

Cuando pasa el Nazareno de la túnica morada...la mirada de Dios bueno y la frente ensangrentada...

Los papones, bailando los tronos al son de las bandas que con su música rasgan el cielo de la tarde-noche.... los cirios encendidos....oscilan sus llamas al bailoteo del viento.

Las manolas compunguidas con sus rosarios de plata y nácar, con sus peinetas y sus mantillas  enlutadas, plañideras de lujo y respeto detrás de la Dolorosa y el Nazareno...

Los monaguillos vestidos de blanco y púrpura, valancean continuamente los incensarios perfumando el aire de olor sagrado, olor espiritual, olor de las almas...

El sonido de los tambores y las cornetas, se mente en el alma, en el corazón, y te estremece de pura emoción contenida....

Viendo las maravillosas tallas representando toda la Pasión, todo el viacrucis, el fervor se adueña de ti y te traslada a aquellos remotos tiempos, aquellas tierras de Jerusalén, aquella asombrosa historia de un Mesías que vino a salvar a los hombres...

El olor a cera.... las callejuelas angostas por la que casi no pueden pasar los papones acunando los pasos, es...  ¡tan emocionante! sentir casi la respiración de los braceros, todos acompasados, todos a la vez, el silencio, las ordenes del seise...las lágrimas de la Virgen que con su mirada triste invade a todas las almas que la miran...

Y, el Nazareno, doliente, ensangrentado, imponente, cargado de majestad, transmitiendo agonía...

No te pierdas vivir y sentir todas estas emociones en las calles y las plazas de mi querido León.
http://lalagunadelilit.blogspot.com.es/
LILITRANA

Fuente de fotos google, fuente de video youtube

Exoterismos....

Este fin de semana me ha dado por interesarme y adentrarme en las profecías de los mayas, los  egipcios, el apocalipsis,  las civilizaciones perdidas,  La Atlántida... Nostradamus, se ha predicho muchas veces y ocasiones,  el fin del mundo,...  esta vez parece que coinciden demasiadas cosas, es para ponerse uno un poco paranoico, que si la conjunción de varios planetas, que si la alineación de las pirámides, que si la esfinge es mucho mas antigua, que si las pirámides están realizadas mucho antes de los egipcios y ellos solo recogieron su legado....

Se habla de que los antiguos dioses tienen similitudes unos con otros entre las diferentes religiones de un confín a otro, de nuestro planeta.

En las antiguas piedras de las pirámides,  tanto las de Egipto como las Mayas,  tienen algunos grabados sorprendentes que recuerdan a los astronautas de nuestra era, por no hablar de los carros ardientes de los que habla Enoc en la biblia  hebrea y en el antiguo testamento...

En la épica hindú,  escrito en sánscrito,  también hablan de ciudades que volaban...

Los dioses griegos y los nórdicos, todos tenían un gran poder y siempre venían de los cielos con rayos de luces cegadoras... que era la manera de interpretarlo los antiguos pobladores de la tierra.

Pero todos estos mitos, leyendas, religiones, mitologías, creencias....no harán referencia todas a lo mismo?

No te has cuestionado alguna vez si las civilizaciones de miles de años anteriores a Jesucristo  han dejado constancia en sus megalíticas piedras,  que estaban avanzados incluso más que nosotros, posiblemente, no fueran de este nuestro mundo...

Cuando te adentras en el estudio de estas grandes y fascinantes culturas, ¿ a quién no se le pasa por la imaginación que otros seres similares a nosotros vinieron a la tierra?,  que, tal vez  usaron algún tipo de ingeniería genética y alteraron el ADN de los seres humanos,  y, ¿ nos mezclaron con ellos?, tal vez, compartieron  parte de su sabiduría y convivieron con nosotros. Esto explicaría muchas cosas que se escapan al raciocinio de nuestra mente.

Siempre me han apasionado este tipo de misterios de la humanidad.

LILITRANA
http://lalagunadelilit.blogspot.com.es/
Fuente de fotos google.

HOY...CAMINE BAJO LA LLUVIA

Salí de casa con el día muy oscuro... me he levantado cansada, agotada como de costumbre, he desayunado, tomado mi medicación me he arreglado muy abrigada y me he puesto las botas de agua que me trajeron los Reyes Magos esta Navidad.

Cuando llegue a la altura de la catedral, me di cuenta divertida de que iba pisando todos los charcos como si fuera una niña pequeña sin poder evitarlo, iba contenta, con una esperanza dentro del corazón que se extendía al alma. Me encaminaba a visitar un naturópata que me habían recomendado.

Nunca pierdo la ilusión de curarme algún día, de encontrar la "piedra filosofal" que actúe con eficacia y destruya mi "cancerbero". Hoy por hoy se dice que es incurable, pero como se trata de una enfermedad rara, esta como quien dice entre las mantillas de la ciencia y porque no.... cualquier día una de las personas que estudian e investigan esta enfermedad puede dar en el punto medio y acertar de pleno y descubrir como acabar con ella.

El naturópata me dijo que el tratamiento que me ha puesto funciona muy bien en la India que es un país que esta muy avanzado en el estudio de esta dolencia. El tratamiento es un poco duro, pero no me importa, estoy dispuesta a llevarlo a rajatabla, los beneficios no son de hoy para mañana hay que tener paciencia, la homeopatía va lenta pero segura si da en el centro del problema.

Esto me ha dado una nueva ilusión, nuevas motivaciones, ganas de luchar de nuevo, y ganas por lo menos de mejorar.

Hoy ha sido un gran día para mi, y me siento afortunada y agradecida por ello.

LILITRANA

CONCLUSIONES

Lo cierto es que las cosas, los sucesos ocurren inevitablemente, es más,  yo participo de la teoría de que nunca pasa nada por casualidad. Y es por eso que lo mejor,  es dejarse llevar por los acontecimientos y a la par educar tus pensamientos para que la mente lo asimile sea como sea de forma positiva.

A veces  tenemos que relacionarnos con personas frías.... pues no permitas que te transmita su frío, expande tu toda la calidez de la eres poseedor.

En algún momento y sin merecerlo te tratan mal y sin humanidad... no te dejes llevar por el sentimiento de decepción e injusticia y remedialo pensando;  que triste debe de ser la vida de la persona que te maltrató, apiadate de ella, tiene mucho que evolucionar.

Cuando algo en lo que pones mucho empeño,  trabajo e ilusión no te sale bien a la primera, no por eso tires ya la toalla y comienza de nuevo con el mismo entusiasmo, estate segur@ que lo lograras, la felicidad está en el camino.... no lo olvides

No pienses nunca mal al comienzo de nada, concedele el beneficio de la duda, esa espera provocará en ti una sonrisa mientras tanto, y, si al final estas decepcionad@, piensa en el sufrimiento que te ahorraste hasta entonces...

De lo que se trata, es que el tiempo que transitemos por esta vida lo llenemos de belleza, de felicidad, y,  sepamos enfocar el prisma adecuado para cada momento, solo de ti depende.

LILITRANA

GONSO Y YO

Gonso, es pequeño, peludo, con unas orejas muy grandes, unos ojos redondos con los que me mira de una manera infinita.... su color es canela y me llena el corazón a diario.

La historia de Gonso es en sus comienzos tristona... rescatado de un orfanato perruno, llego a mis brazos mas flacucho de lo que es todavía... con la naricita pelada, y sin brillo en su pelo, temeroso de todo y de todos, cualquier movimiento le parecía una enorme amenaza.

Yo,  soy una ávida experta en dar "mimos", y Gonso desde el primer momento me provocó una ternura inmensa, lo vi desvalido, indefenso, frágil, con temor...

Poco a poco,  fue superando sus traumas y miedos, no soportaba quedarse solo, lloraba desesperadamente, pensaba,  que lo abandonarían de nuevo...

Tenía ocho meses, ahora tiene ocho años, es plenamente feliz, y muy, muy consentido, soy incapaz de negarle nada cuando me pone esos ojitos redondos, se agarra a mis piernas y me lloriquea cuando quiere algo,  como subir a ver a los abuelos....y a Milisis, el gato de mi sobrino, son muy amigos y juegan a correr uno detrás del otro, Milisis es negro, brillante y más grande que Gonso!!!

Cuando quiere una chuche...

Está todo el día pegado a mí, el sillón que uso frente al ordenador es muy cómodo, grande y con muchos cojines,...  entre todos ellos,  Gonso pegadin a mí.

Cuando tengo los brotes como ahora permanezco muchos periodos de tiempo en la cama...y, él se acurruca a mi lado y no se mueve del lugar nada más,  que para ladrar si oye algún ruido que no le gusta...él es el protector de la casa y tiene la autoestima de un león. ¡Vamos,  que estoy protegida!

Cuando lo baño, es un poema... me mira suplicante y tembloroso, se resbala con el jabón y se le ve ¡pequeñin, pequeñin!. Luego cuando lo seco, queda esponjoso,  se pone muy contento y corretea por toda la casa, quiere que yo lo persiga... como si fuera un niño pequeño.

Aprendí a cortarle el pelo y cuando me encuentro bien se lo corto yo,  porque en la peluquería perruna sufría mucho pues siempre piensa en el abandono...

Es mi compañero de alegrías y penas, cuando tienes un perrito acabas hablando con él, y él te mira atentamente, ladea la cabecita y perece entender todos tus estados de ánimo. Tener un perro en tu vida es una maravillosa terapia contra la tristeza, ya sea pequeño como es Gonso o grande, no importa el tamaño, todos tienen un corazón agradecido y noble. El que mejor te recibe, el que salta a tu alrededor, de puro contento y alegría contagiosa, son fieles hasta después de la muerte, con una fidelidad difícil de encontrar a veces en nuestros semejantes...

Gonso es una parte de mi vida y me hace feliz su generosa compañía.

LILITRANA

http://lalagunadelilit.blogspot.com.es/

Croares para tod@s los que me lean.

HOY ME BAILA EL CORAZÓN.....

Si, me baila el corazón de puro contento !!!!!....y, siento una inmensa gratitud y felicidad en mi interior.
¿Os preguntareis porque?,  yo muy gustosa os lo voy a contar.

Se trata de mi amiga Belén.

Estábamos sentadas tomando un chocolate con churros.... cosa que no puedo comer...pero no viene al caso, y además a veces cuando tengo tanto dolor pienso y me digo, "que me duela por algo" y es entonces cuando hago algún esfuerzo que sé que no puedo realizar, o como algo que no debo ingerir... al margen, que me voy por los cerros de Ubeda.

Mientras hablabamos un poco de todo, pero sobre todo de mi y mi situación actual, mi amiga mientras le daba un sorbito al chocolate, me miró fijamente y me dijo: "nunca te olvides Luisa,  de que soy tu amiga"; sus ojos verdes que yo conozco muy bien....(hace mucho que nos conocemos) son muy expresivos, pero en esta ocasión eran de una manera especial, entre suplicante, dolida y desesperada...

El motivo;  mi actitud...¿ como es mi actitud en este momento?,  pues,  un poco abandonada de mi misma, un poco vencida por el cancerbero, un poco cansada de la lucha, un poco con intenciones de tirar todas las toallas, un poco ausente de todo y de todos, un poco en mi mundo, mi burbuja particular donde no hay nada, ni siquiera sueños...

Ella me dijo que le daba igual lo que yo pensara, lo que todos pensaran... ella no iba a dejarme llevar por mi misma, por mi yo más oscuro, mi yo más peligroso, mi yo más destructor... que ella conoce tan bien, tan a fondo...

Me pidió por las buenas, y por las malas que me dejara ayudar... y me amenazo que ella si que no tiraría la toalla!!!!


Después de transitar  medio siglo por mi vida,   cuando regresé  agotada a casa, reflexioné,  y llegué a la conclusión de que la vida pasa, el tiempo pasa, las distancias nos separan, los trabajos van y vienen, las que tienen hijos los ven crecer, la pasión disminuye, los hombres en los que depositamos tantos sueños, no todos hacen lo que se supone que esperamos de ellos, el corazón se rompe, los padres se mueren, los compañeros olvidan las ayudas que un día le brindamos, las carreras profesionales llegan a su fin...

Pero las amigas siempre están, a pesar del tiempo, Belén y yo siempre hemos tenido intervalos en los que no nos hemos visto por un largo periodo; más mi amiga nunca está demasiado lejos para llegar a tiempo cuando la necesito, cuando tengo que caminar por un camino de espinas ardientes que se clavan en mi cuerpo robándome toda la energía física y amenazando robarme la energía del corazón.

Entonces ahí está ella, animándome, empujándome, esperándome, rompiendo reglas para caminar a mi lado, dispuesta a llevarme en sus hombros antes de imaginar que puedo caerme.

Tener una amiga es tener un bendito y mágico tesoro en el corazón. Imposible no quererla con toda el alma, imposible no desearle lo mejor, los mayores éxitos. Imposible no llevarla en el corazón, te quiero  Belén, mi AMIGA.

A pesar de la mala definición de la foto, tiene para mi un gran valor sentimental....en ella estoy con las dos mujeres que mejor conocen mi corazón.

Con esto quiero deciros que siempre hay un ángel a nuestro lado, lo que ocurre es que muchas veces caminamos con venda en los ojos y en el corazón y no queremos verlo. Yo siempre me he sentido una persona muy afortunada por saber valorar a todas las personas que están a mi lado en este caso Belén.

LILITRANA

Dedico esta página a todas mis amigas,  pues para mi la amistad es el mayor de los regalos y yo... tengo unas cuantas.
Fuente de video youtube

19 DE MARZO, DIA DEL PADRE

Que podemos decir de un padre... un padre que posee un amor desmesurado por ti. Así es mi padre.
Siempre me ha mostrado veneración, respeto, admiración, amor incondicional, tolerancia, cariño profundo.

A sus ochenta y dos años me sigue amando igual... incluso más, con todos los devenires de la vida, con todos mis errores, con todos mis fracasos, con todas mis pataletas, con mis comportamientos.... no siempre los adecuados... con mis éxitos, con mis logros.

El siempre está orgulloso de mi, da igual que triunfe o fracase en las metas que me propongo. Si triunfo se pone "inflado de felicidad" y si fracaso se hunde en la más profunda tristeza... pero, siempre, siempre está,  y ha estado a mi lado, de una manera incondicional, sin pedirme nada a cambio, nada que no sea exclusivamente para mi bien.

Mi padre, toda la vida ha soñado, que mis sueños se hagan realidad...
Mi padre, ha tenido siempre una fe ciega en mi.
Mi padre siempre me ha valorado....y cuando yo he titubeado sobre mi misma, él me ha recordado lo que valgo empezando por decirmelo él.
Mi padre siempre ha deseado poner el mundo a mis pies.

A veces me pregunto si podré pagarle todo lo que me ha dado en la vida, lo que me ha dejado hacer, lo que ha impedido que haga...y, se que no; que nunca podré devolverle tanta cantidad de amor mezclada con sacrificio, y entrega incondicional.

Y digo que no, pues los hijos aunque amemos a nuestros padres, en nuestro fondo más íntimo pensamos que es su obligación y no le damos tanta importancia como la que realmente tiene, pues solo el hecho de darnos la vida ya no se puede pagar con nada.

Por todo eso, queridísimo papain yo, también te amo profundamente y deseo que tus días sean felices y que en tu corazón brille un sol radiante. ¡FELIZ DÍA DEL PADRE! ¡PAPA!

 

 

LILITRANA

 

Dedico esta página a todos los padres del mundo por habernos dado la vida.

 

http://lalagunadelilit.blogspot.com.es/2013/03/cuentos-clasicos.html