martes, 28 de junio de 2011

LA PIEDRA FILOSOFAL

la tienes? sabes lo que es? donde se encuentra? es fácil conseguirla? la has visto alguna vez? has vislumbrado su poder?

Esta filosofía puede inspirar la creación de ti misma(o) la esencia más emblemática de ti.

Labrate y coronate con la paz interior y celebra que te eres fiel.

Deja que tu auténtico yo se recree en tu espíritu y cuando te evoques te veas a ti.

Tener la tenemos todos, para saber lo que es solo tienes que mirar en tu interior, es tuya siempre que reconozcas que la tienes, el poder está dentro de tí... me entiendes ahora?

Todo es lo fácil que tu te lo quieras poner.

Sé que a veces no resulta fácil aplicar todas estas reflexiones... después de años de autocastigo, pero... querer es poder, y... nunca es tarde, jamás.

Frase del día:

(hoy es un verso; melifluo y ñoño, pero tan hermoso que hace como dibujos de colores en el alma, que mejor para evadirse de dolores y tristezas que te acechan...)

" la princesa está triste... ¿qué tendrá la princesa?
los suspiros se escapan de su boca de fresa
que ha perdido la risa que ha perdido el color.
La princesa está pálida en su silla de oro,
está mudo el teclado de su clave sonoro;
y en el vaso olvidada, se desmaya una flor."

Rubén Dario

Croares para todos los que me lean.

Este fin de semana habrá que ir a las rebajas, las terapias más frivolas, o las más lúdicas tambien valen.



Yo me siento tal cual la imagen que ves cuando voy de compras.
Esta página se la dedico a mi amiga Celi una persona totalmente positiva.

POR SUPUESTO QUE SÍ, NO ES LA VIDA UN RIO? NO PODEMOS HACER OTRO JARRÓN CON NUESTRAS PROPIAS MANOS? NO TIENES LA MATERIA PRIMA?

La materia prima, eres tú!, por lo tanto manos a la obra, vuelve a crearte, sueñate de nuevo y esta vez, con más amor hacia tí.

Recuerda lo que dice el poema de Forges: "si pudiera cometería mas errores, comeria más helados..."

Nunca es tarde te lo aseguro, las alternativas son tuyas, no te pongas disculpas y lucha, ya está bien de remilgos, no te parece?

No seas cansina(o) quejandote todo el día y noche...en vez de eso procura evadirte, preguntate que es lo que realmente quieres para tí y consiguelo, nada hay que te lo impida salvo tú mismo(a).

Expulsa todos los demonios que llevas dentro fuera, y, dejate campar a tu libre albedrío tú misma(O), mejoraras, y mucho.

Tus dolores pasarán a un segundo o tercer término y volverás a ser tú o tal vez por primera vez... seas verdaderamente tú, tú decides...

La frase del día:

"No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy"
(que gran verdad...)

Croares para todos los que me lean.

Dedico esta página a mi amiga Azucena, (sé que ella ya está en su propio proceso creativo)

lunes, 27 de junio de 2011

SENSIBILIDAD


No has pensado alguna vez que esa sensibilidad extrema física que produce la fibromialgia es o puede ser producto de una sensibilidad extrema tuya del alma?

No habrás somatizado toda tu vida en extremo hasta llegar a estos niveles?

No será cierto que la fibromialgia son dolores del alma somatizados en el cuerpo, para eso, para darle más cuerpo al dolor?

No será por eso que parece una enfermedad fantasma?
(hoy tengo las muñecas machacadas)
No será por eso que tu sufres lo indecible y aparentemente no te encuentran nada?

No has pensado que te has estado castigando a lo largo y ancho de tu vida hasta llegar a este punto: fibromialgia?

Has sido siempre la dueña de tu vida o por encima de ello siempre te has condicionado, criticado y maltratado por cada uno de tus actos?

CAMBIA EL CAUCE DE TU RÍO, ERES DUEÑO(A) DE ELLO, LA VIDA TODO SON SUEÑOS; VIVIDOS O NO...

Deja de maltratarte y aliviarás tu dolor, analizate interiormente y sé consecuente... cambia.

Quierete más, se más tolerante contigo, no te hagas tanta autocrítica, no te lamentes tanto.

Actúa con más libertad, olvidate de los remilgos, sé más tú, tu esencia siempre es positiva, dejalá aflorar en ti.

Cuanto llevas autocastigandote?

Es hora de cambiar, es tu hora, cuidate, mimate, sé más benévolo(a) contigo y no te hagas mas reproches.
Si te das cuenta las consecuencias han sido nefastas y al igual que un castillo de naipes se derrumba con una simple brisa los dolores efímeros de tu alma consiguen derrumbar tu cuerpo (fibromialgia)

Cuando has roto un frágil jarrón chino, lo puedes recuperar? lo puedes pegar? puedes hacer otro?

...la respuesta en la próxima página.



FRASE DEL DÍA:

"Cuando las cosas llegan a su máxima fuerza empiezan a declinar. Esto va contra el TAO, lo que va, contra el TAO, pronto llegará a un final"
Laozi. ( VI siglo a. de C. filósofo chino creador del taoísmo)

Croares para todo el que me lea.

Dedico esta página a mi querida Chus Corral, una persona sensible y distinta, soy afortunada de conocerla

domingo, 26 de junio de 2011

UNA LUCHA SIN DESCANSO

Nunca te puedes vencer, tienes que convertirte en uno de esos rascacielos que hay en Japón que incluso están preparados para vencer los terremotos... yo hoy estoy totalmente dolorida pero pienso hacer mis ejercicios igual, incluso a veces cuando estoy tan mal hago alguna cosa, como cortarle el pelo a Gonso y cuando termino totalmente rígida digo por lo menos me "duele por algo" todos los lloros y las tristezas no sirven para nada, entonces hay que tomar otra alternativa y esta, siempre que sea mejor, amargarte conlleva a la depresión profunda por lo tanto no vale;....

EN BUSCA DE SOLUCIONES POSITIVAS:


He aprendido a vivir mas en el presente y cuando me da una oportunidad aprovecharla.

He aprendido a valorar mas mi vida y a mi misma, nadie lo hará por ti.

He aprendido a depender de los demás y sentirme afortunada por ello en vez de frustada, me dan mas mimos por ejemplo me trocean cosas duras de las comidas, si hago un viaje me llevan las maletas, me cambian las sabanas de la cama, me suben las bolsas de la compra, me dejan sentarme a mi primero... me miman.
Al principio, fue una de las causas de mi desmoronamiento pero ahora no.

He aprendido que la salud es casi lo mas importante de la vida, pues, sin ella casi no hay esperanza, por lo cual esta enfermedad es crónica pero me siento afortunada de no tener otra peor (hay niños con cancer)...

He aprendido a no renunciar a los sueños, en esta vida, menos morirse todo tiene una o varias...posibilidades, solo tienes que estar receptiva a las soluciones que se te presentan de cualquier modo u forma, por ejemplo, yo tengo muchas cosas eléctricas que en un momento dado sustituyen a mis muñecas y no me crean casi esfuerzo.

He aprendido a ver siempre la botella medio llena y procurar que siempre esté así, procuro no poner remilgos a las cosas, procuro no quejarme, me he dado cuenta de que son cosas negativas que no me conducen a ninguna parte y me hacen en cambio perder mucha energía...

Procuro vivir y he aprendido a valorar la vida, los amigos, la familia, las cosas que poseo, mi perrito, mi ciudad,mi trabajo, mi físico,y todo lo que me gusta y aprovecharlo al máximo cuando la oportunidad se me presenta.

Anclarse en la tristeza no sirve de nada ni te lleva a ninguna parte, quiero decir a ninguna parte buena, si te regodeas en tus pesares solo cosecharas mas sufrimiento, alejaras a todo el mundo de ti... y sufrirás sin medida. Todo tiene su cara opuesta, depende de como tu decidas mirarlo.

He aprendido a no permitirme el lujo de perder la esperanza en mi misma, yo creo, estoy convencida de que a todos nos ofrecen lo mismo, pero nosotros a veces somos nuestros propios enemigos mas peligrosos y nos regodeamos en los infortunios que casi siempre consciente o inconscientemente nos los proporcionamos nosotros y aún así la vida sigue dándonos oportunidades.

Cuando tengo un brote, me dicen: pero como llevas esos "taconazos" y yo digo, cuando me duelen los pies me duelen igual con bailarinas... así pues porque renunciar... Cuando trabajo, es como si subiera al Everest con "manolos", luego necesito descansar pero aquí estoy orgullosa de mi misma de haber salido de todos los pozos, de todas las tinieblas, de todas las cuevas con dragones, mas fuerte que antes, mas reforzada, mas comprometida sobre todo conmigo misma y sigo soñando mi vida cada día con una sonrisa porque sé que todo lo que deseo tengo.

Y tu si me lees y estas rebozándote en el fango, mira a tu alrededor y pide ayuda, siempre hay una mano amiga lo que ocurre es que en esos momentos casi nunca miramos pero siempre hay una salida, solo tienes que decidir cogerla.

LA FRASE DEL DÍA:

"Elimina tu opinión, y eliminaras la queja "me han ofendido". Elimina la queja "me han ofendido" y la ofensa a desaparecido"

Croares para todos los que me lean.

Dedico la página de hoy a mi amiguísima Bego, sus papas y su hermana Asun.

sábado, 25 de junio de 2011

COMO VENCER LOS FANTASMAS DE LA FIBROMIALGIA...

Aqui estoy de nuevo, para seguirte contando por todos los estadios y periplos que he pasado hasta llegar aquí...
Lo primero que te diré es que al igual que en el amor y la guerra; vale todo. En la fibromialgia también, me refiero a que cualquier terapia es buena si te alivia tus dolores, en mi caso mi mejor terapia ha sido reforzar mi cabeza, educarla sin descanso cada día para que no haya ninguna fisura por la que se escurren los densos humos de la fibromialgia, cegando y confundiendo todo para que con la debilidad que te proboca adueñarse de tu físico y de tu mente y arrastrarte por todos los pantanos de estar en la cama sin fin...

He practicado con asiduidad, acupuntura, homeopatía, control mental, couching, chi gong, tai chi...ahora leo filosofía oriental y occidental.

Hoy por hoy si algun médico te dice que te vas a curar te miente, (yo acudí a uno de Madrid que pasaba consulta en Ponferrada y me dijo que en dos años estaría curada...), (curada, no, arruinada, si, y además, mucho peor que nunca) en el mundo de la medicina como en todos las personas que pertenecen a este colectivo no todas tienen escrupulos o ética... ya me entiendes.

Hasta que la ciencia de con la causa de las dolencias que provoca esta enfermedad, si eres tú quien la padeces debes ser como un conejillo se indias para ti mismo e ir esperimentando como poder mejorar tu calidad de vida para poder llevar una vida "casi" normal y olvidarte otra vez "entre comillas" de que tienes ciertas limitaciones y has de convivir con ellas.

Lo primero que hay que asimilar es que los dolores son eternos con o sin brote. Sin brote, son con "sordina", opacos, lejanos pero persistentes, aunque parezca imposible a eso te llegas a habituar y con esa costumbre sorda casi no te acuerdas de llevas años con dolores diarios. Con brote son mas exacervados y te provocan lumbalgias, ciáticas, epicondilitis, otras enfermedades autoinmunes que se aprovechan de tu organismo débil, transtornos del aparato digestivo y lo peor de todo, ansiedad, depresión, pérdida de autoestima...

Todo esto te provoca una barrera que parece infranqueable de saltar con tanta debilidad encima, que es lo que más deseas?... pues, estar en la cama eternamente...

Y te encuentras sola, en medio de la nada, de repente tu vida cambia, necesitas ayuda te haces dependiente, tu trabajo se tiene que amoldar a ti, no tú a él.

Ya sé que hasta ahora todo lo que he escrito suena negativo pero tengo que contarlo así pues así es. Pero si yo he podido tu también podrás.

FRASE DEL DÍA:

"No busque que los acontecimientos sucedan como tú quieres, sino desea que, sucedan como sucedan, tu salgas bien parado"
Epicteto (filósofo estoico)

Debes apegarte a las cosas que dependan completamente de tu poder...ahí está parte del secreto del dominio de tu mente.

Esta página se la dedico con mucho cariño a mi tío Miguel Ángel que por circunstancias de la vida... su vida no es la misma, pero yo le digo que en su mano está el que incluso pueda ser mejor que antes, no te rindas. Besos.

viernes, 24 de junio de 2011

Comienzo...sufrimiento, miedo, impotencia, incomprensión, resignación, aceptación....

He pasado por todos los procesos del titulo, y más..., además se me antoja una tontería pero por el mero hecho de trabajar en el hospital me consideraba inmune a todas las enfermedades.

Hace aproximadamente seis o siete años, yo trabajaba en el servicio de urgencias del hospital de mi ciudad, comencé a notar que los dedos de mis manos me dolían al realizar un simple pinzamiento como cojer un folio... luego con el tiempo fui notando que cuando salía de compras (cosa muy habitual en mi...), y regresaba a casa con alguna bolsa me dolían los brazos, comencé a notar que mis hombros estaban siempre cargados y las piernas me dolían al bajar las escaleras...se lo comenté a un médico de urgencias que hoy día ya no está entre nosotros y no me olvidaré nunca, pues me tumbó en una camilla y comenzó a tocarme en diferentes lugares de mi cuerpo y en todos me hacía daño... y me dijo: no sé si no tendrás una fibromialgia. Una fibro...qué? dije yo, que es eso? y él me explicó un poco, yo le dije eso es imposible, tu que me dices. El de todas formas me hizo un volante para reumatologia y de aquella me vio y una de las doctoras, sí, me dijo, podría ser una fibromialgia; me mando unas pastillas y eso fue todo.

El tiempo siguió pasando, y yo seguía notando cosas raras, como el dolor de un pie sin motivo alguno, un codo, en mi caso sobre todo el izquierdo, las rodillas, los costados...

Comencé a notar que cuando me tumbaba en el sofá a ver la tele me levantaba como una auténtica muñeca rota, esto me empezó a pasar también en la cama, a veces parecía que me partía en dos. Me dí cuenta que se hacía cada vez mas habitual, que si no me dolía una cosa me dolía otra. Me sentía como más sensible y quebradiza pero no sabía muy bien lo que me estaba ocurriendo.

Hace tres años aproximadamente un buen día me fui a levantar y no pude, tenía una lumbalgía impresionante, me tuve que instalar en el domicilio de mis padres pues tenían que ayudarme a levantarme y acostarme, el tiempo comenzó a pasar y yo cada vez estaba peor, no mejoraba, al contrario mis dolores comenzaron a ser difusos y a instalarse por todo mi cuerpo, entonces comencé mi particular camino "del calvario" del traumatologo a las reumatologas, que si artritis, que si artrosis por todo el cuerpo, que si rehabilitación, que si epicondilitis, que si infiltraciones...que si otra vez rehabilitación, que si comienzo ha ponerme triste pues me envían de un lado a otro, tomando pastillas y estando cada vez peor y mas débil, las reumatologas se deshicieron de mi de malas formas. De una manera casual, fui a dar con medicina interna cuando yo ya estaba al borde de un pozo sin fondo... una doctora sobre todo muy humana, nada mas que me reconoció supo lo que tenía y me lo dijo. Primero para descartar, me hizo un montón de pruebas, y cuando ya lo tenía claro me explicó que a partir de ahora tendría que hecharme muchas cosas a las espaldas puesto que mi enfermedad era como el cajón de los desastres y que incluso algunos colegas suyos no la admitían y muchos compañeros mios también hablarían mal de mi, pues aparentemente no se me notaba nada.

Yo por aquellas fechas ya lloraba de impotencia y para decirlo con una prosa un tanto poética y tremendista me fui adentrando en el averno sin poder impedirlo.

Caronte (fibromialgia) me adentraba en su barca por el cenagoso río hacia el averno y nadie me ayudaba, la visión de la realidad cada vez era mas difusa, hasta que visualicé un horrible cancerbero (depresión) de tres cabezas (ansiedad, impotencia y dolor) dispuesto a devorarme hasta el final, yo me sentía tan débil e impotente, viendo como mi familia y mis amigos me troceaban los filetes, me hacían la cama y mi hermana y mi sobrino me sacaban a pasear como una autómata... que cuando me quedaba a solas el cancervero comenzaba a deborarme de nuevo, sin fuerzas, sin visión objetiva de las cosas, acudí a un indeseable psiquiatra que sin escucharme se jactó de que me recorrería todos los psiquiatras se España y al final volvería a él... además me dijo que me gastara mas dinero en terapias que en arreglarme y luego se lo contó a un compañero suyo de la farmacia... rompiendo así el derecho a la intimidad que tenemos los pacientes, casi se me saltan ahora las lágrimas todavía por recordarlo. Se lo conté a mi doctora y ella me envió a mi actual psiquiatra, un señor, educado, humano, y con psicología...

Los seres humanos, en ciertos momentos de la vida, necesitamos ayuda, cuando está nos presenta de repente a nuestros pies un abismo que parece irremediable no precipitarse hacia él. Para esos casos están los profesionales de la medicina, en este caso psicólogos y psiquiatras que intentan ahondar en nuestra mente enferma de dolor psíquico y llevarla por el camino de la salvación, bien sea con farmácos y con terapias diversas que ayuden a superarlo.

MIS DOS YOS



La fibromialgia es un sunhami de debilidades que arrastra a tu mente por el camino del fatalismo a la vez que tu físico por el camino del atrofiamiento es como un circulo vicioso.

Se pueden vencer estas debilidades??, que terapias hay que emplear?? medicinas alternativas??

En esta vida todo se puede vencer, todo se puede sobrellevar, todo se puede conseguir, hay que educar a la mente que es la que rige nuestro cuerpo... si la mente está sana todo es mas llevadero.

La fibromialgia es consecuencia de sufrimientos acumulados del alma que no tienen válvulas de escape y un día esplotan?... pues tal vez, algún componente sicosomático tenga, pero si tu la padeces por eso precisamente no debes culparte, la sensibilidad de las personas es variable y cada uno es atacado por los flancos más débiles, quién puede dictaminar eso?

No todas las cosas tienen explicación, Gödel, es un gran filósofo del siglo pasado que realizó teoremas de la incompletitud, no todo puede demostrarse ni rebatirse, trabajó con Einstein y demostró que los viajes por el tiempo no son imposibles...

Seguiré hablando otro día, mis muñecas hoy ya no me permiten mas. Si hay alguna falta de ortografía has de perdonarme, pues los fármacos que tomo me crean alguna que otra laguna mental y no recuerdo bien, tengo como otra noción del tiempo.

LA FRASE DE HOY.:

"No hay nada servil en ningún trabajo; ningún trabajo está por debajo de la dignidad de nadie"

Croares para todos los que me lean.

Esta página se la dedico a las hermanas oblatas de Segovia, en especial a Isabel y Justa por ocuparse y mimar a mi tita Rosario.

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