Te contaré diferentes cosas, hablaré de autoestima, estética física y del corazón…hablaremos de filosofía, y sobre todo; de la filosofía del PENSAMIENTO POSITIVO. De arte. De moda. Y…de como sobrellevo la enfermedad que padezco; FIBROMIALGIA.
Con mi nueva recaída tengo que hacer "de tripas corazón", he de dejar de lamerme las heridas y olvidar las injusticias que la sanidad ha cometido conmigo... poner en la balanza todo lo que me ocurre bueno y malo para hacer una valoración y tomar una decisión beneficiosa para mi.
¿Qué hacer para devolverle el optimismo y la felicidad a mi mente en este momento maltrecha?
Cada vez que caes, tienes que levantarte, yo he caído muchas veces pues inevitablemente el "cancerbero" me "muerde", me deja malherida y por eso cada poco, tengo que viajar al interior de mi misma y auto descubrirme una, y otra, y, otra vez...
El centro de gravedad de mi vida es mi corazón, y el combustible que lo mueve son mis pensamientos que empujan a mi mente hacia el lado de la luz o de la oscuridad. Siento que han cometido y están cometiendo muchas injusticias conmigo; pero por más energía que gaste en "despotricar" de ellas, nadie me va a borrar los momentos que he vivido... ni los maltratos y faltas de respeto que he recibido por parte de algunos facultativos. ¿ Como olvidarlo?, pues cada vez que me venga un negro pensamiento a mi cabeza que me provoca rabia, furia, y dolor, yo sé, que estos son sentimientos muy dañinos que afectan al alma y al cuerpo, y lo que hago es pensar en los médicos humanos que también afortunadamente me tratan, me entienden, me consuelan y me respetan.
Eso no significa que no vaya a luchar por mis derechos y conseguir reivindicar a lo que puedo optar.
Mientras hago los trámites necesarios para conseguirlo, me voy a evadir de la mejor manera posible, poniéndome un bálsamo reparador a mis heridas dejándome mimar por mis amigos, mi familia y todo el entorno que me quiere, que afortunadamente son muchas las personas que se preocupan por mi bienestar.
Como estoy viva, así me sentiré, " VIVA".
No quiero que nadie me tenga lástima, solo deseo que me respeten.
Como en este momento no puedo usar tacones, pues... usaré bailarinas.
Cada pequeña mejora que tenga, me la tomaré como un gran logro.
Me quejaré menos, y valoraré más lo poco que pueda hacer en estos momentos.
Procuraré escuchar más a la gente, siempre hay algo que aprender que puede ser muy valioso para mi recuperación.
Cada día procuro trabajar más en mi inteligencia emocional, una vez leí una frase que se me quedo grabada:" No existe en el mundo mayor tonto que el que sabe mucho pero no sabe ser feliz"
Procuro motivarme a mi misma aumentando la capacidad emocional y siendo tolerante conmigo, pues esto es igual a posibilidades infinitas.
No me amargo, reírse es mejor, yo siempre sonrío...es más fácil que fruncir el ceño y mucho más beneficioso para el corazón.
Pasea por el sol, siente la vida, valora más el amor que el dinero, valora más la salud que el prestigio.
Date premios con sonidos, olores y recuerdos de felicidad.
Y, poco a poco, irás superando los malos... tiempos. Mañana te contaré más, hoy mis muñecas no dan mas de sí, pero me felicito porque ¡mira todo lo que he podido escribir!
Una parte de mi esta triste... otra indignada, otra dolida, otra impotente, otra, todavía conserva esperanza y luz de poder conseguir respeto a mi dignidad.
Tengo una cruenta recaída de mi brote de fibromialgia causada por la inspección médica que me trato peor que si estuviéramos en la época de la esclavitud... que solo tenían derecho los grandes caciques y terratenientes.
Al obligarme a incorporarme a mi puesto de trabajo, pese a las suplicas que le referí a la inspectora de LA SEGURIDAD SOCIAL, ella, sin un ápice de humanidad a la par que desconocimiento de mi dolencia, me obligó a regresar a mi trabajo. No pude realizar otra cosa que volver, a sabiendas de que sería poco lo que yo iba a aguantar; pues me encontraba en condiciones físicas muy precarias para realizar siete horas de trabajo ininterrumpido....
El jueves de esta semana, y debido a los recortes que este gobierno se empecina en aplicar principalmente a la administración pública, mi jornada de trabajo consistía en doce horas. Yo, sabía que si no ocurría un milagro, no aguantaría dicha maratón, pero pensé que cumpliría hasta que ya no pudiera más.
Desde que me he incorporado con el brote, mi vida consiste en levantarme, acudir a mi trabajo, a media mañana meterme un "chute" (antiinflamatorios y analgésicos) como yo le llamo, para aguantar el dolor y cuando regreso a casa, tomo algo de comer y mis analgésicos de nuevo; acto seguido me voy a mi cama de magnetoterapia para recuperarme, me suelo levantar sobre las ocho y media o las nueve, para regresar a las once y media o algo antes y poder levantarme al día siguiente. A medida que fue avanzando la semana mi fatiga crónica y mis dolores se multiplicaron y cuando por fin el jueves llegaron las tres de la tarde, en lugar de seguir trabajando... una compañera me tuvo que acompañar a el servicio de urgencias, una vez allí y con la crisis de dolor aguda que tenía en ese momento, me ingresaron en observación, después de pautarme enantyun, dolontina, otro analgésico que no recuerdo, suero glucosado y por último nolotil, todo esto en vena, consiguieron aminorarme el dolor. Al llegar este punto eran las nueve y media de la noche, el doctor, considero darme el alta para que al día siguiente acudiera como si nada al trabajo, pues me dijo que la fibromialgia era así...
Yo le dije que el dolor, me había remitido bastante pero que estaba agotada, además de tener una tendinitis en el hombro derecho pendiente de una ecografía, una lumbalgia y un brote de artritis, todo provocado por la fibromialgia... aparte de que me encontraba muy dopada pues no fui capaz de coger el coche... me fui en un taxi. Para tener que levantarme a las seis y media de la mañana del día siguiente a trabajar...; mi entrada es a las ocho de la mañana, pero desde que padezco esta enfermedad mis movimientos son más lentos e inseguros y necesito más tiempo para todo.
El viernes, no acudí al trabajo, sino, a mi médico de cabecera que si recuerda su juramento hipocrático y es una persona humana, sin más dilación me dio la baja argumentándome que me habían dado el alta injustamente.
Ahora tengo una recaída que se me parten las manos por escribir esto... cuando si me hubieran dejado recuperarme del brote podría incorporarme con una calidad de vida medianamente normal...
Por mi propio bien, espero que cuando me hagan la ecografía solo se quede en una tendinitis pues si me descubren algo más, lo primero que haré será denunciar al traumatólo porque según él, como tengo fibromialgia no creyó conveniente hacerme ninguna prueba, y al segundo que denunciaré es al médico de urgencias por su ineptitud y prepotencia.
Se acabo el aguantar tanta injusticia, llevo trabajando en el hospital desde el año 80, nunca se me cayeron "los anillos" por nada de todos los trabajos que realice, siempre estuve contenta y cumplí fielmente con las tareas que me encomendaron, y ahora desde el 2008 aquejada de una enfermedad totalmente penosa, con mi puesto de trabajo fijo, ¿ no encuentran solución a mi problema?....
Cuando podría ubicarme en un centro de salud para informar como están otros compañeros mucho más jóvenes que yo y que además no son fijos,.... por favor!!!!.
Yo, no tengo nada en contra del personal contratado, yo también lo fui, pero cuando eres joven y estas en plenas facultades físicas nada se te pone por delante y lo importante es trabajar.
Cuando le has dado toda tu vida laboral a una institución, has pasado el meridiano de tu vida y te aquejas de una enfermedad como la mía... si se quiere poner solución se pone, "querer es poder",
y las jóvenes generaciones tienen energía suficiente y sobrante para realizar el trabajo un poco más duro como yo lo hice en su día y ojalá pudiera seguir haciendo, pues eso significaría que estaba sana, pero como la cruda realidad no es así, lucharé por un puesto que no requiera esfuerzos físicos, que los hay y tengo derecho a ello.
Tengo derecho a que me ofrezcan un puesto de acuerdo a mis limitaciones físicas, y lucharé y me reivindicaré donde haga falta, acudiré a todos mis derechos, como si tengo que dirigirme al defensor del pueblo, pero no voy a permitir ni una injusticia más sobre mi persona, pondré las reclamaciones y las denuncias que sean necesarias hasta que me escuchen y me respeten, yo voy con LA VERDAD POR DELANTE, NO TENGO NADA QUE OCULTAR NI FINJO NADA DESGRACIADAMENTE PARA MI, POR MI PRECARIA SALUD.
Mi salud mental en cambio esta lúcida para ordenarle a mi mente los pensamientos necesarios para que nadie me quiera hundir en el pozo en el que los mismos médicos me hundieron en su día hasta que me diagnosticaron la enfermedad.
QUE LOS MEDICOS NO SON "DIOSES", QUE SON PERSONAS, QUE ELLOS TAMBIEN ENFERMAN, QUE A ELLOS TAMBIEN LES TOCAN ENFERMEDADES RARAS E INCURABLES QUE NO LO OLVIDEN NUNCA... NO HAY NADA PEOR QUE LA PREPOTENCIA Y NADA MAS ATREVIDO QUE LA IGNORANCIA.
Los mayores y más grandes sabios de la humanidad, siempre, sorprendentemente han sido humildes...a ver si tomamos nota.
Pero si me ayudan y respetan mis derechos todavía no estoy desahuciada, y sé que hay un lugar para mi, acorde con mis necesidades, y lo tendré, ¡vaya que si lo tendré!.
Nada más lejos de contar esto para dar lastima a nadie, lo promulgo, porque estoy harta de tanta injusticia y abuso de poder. ¡JAMAS TIRARE LA TOALLA!
Dedico esta página a todos los médicos que tienen moral y principios para que en su humana profesión no los pierdan jamás. No solo hay que curar el cuerpo, sino también la mente y el alma. MEDICINA HOLISTICA. Somos mucho más que un pedazo de carne...
No hay derecho, no tengo palabras para definir la impotencia
que siento, no tienen humanidad, no recuerdan su juramento hipocrático si es
que algún día lo hicieron…
¿Cómo es posible que siendo médicos solo se ciñan a unas
tablas burocráticas? ¿Desde cuándo una enfermedad se puede ceñir a un periodo
de días establecido?
¿Cómo es posible que acudas a una inspección médica, y el
facultativo que te recibe te diga “TIENE USTED QUE LEVANTAR EL PAIS” (esas
palabras se me han quedado grabadas a fuego en mi mente).
¿Desde cuándo acudes a una inspección médica, y el
facultativo, te dice estas usted apto para trabajar y al momento seguido, te
dice que solicites una incapacidad o un traslado y no te de un informe para
ello…?
Cuál es el grado de prepotencia que tiene un inspector
médico para que le digas que no puedes incorporarte pues sigues enfermo, en tu
desesperación le comentes que volverás a pedir la baja a tu médico de cabecera
y él te diga retándote: “es igual, yo estoy por encima de su médico de
cabecera….”
¿Desde cuándo se trata vejatoriamente a un paciente por
tener diagnosticada una enfermedad desconocida y poco estudiada por ellos como
es el caso de la FIBROMIALGIA?
¿Cómo puedes creer que un inspector “vacile” a un enfermo y
le diga con tono de sarcasmo: “es mejor que vayas a trabajar porque si no te
vas a poner triste…”
¿Cómo es posible que pendiente de una consulta y aquejado de
dos lesiones a parte de un brote latente de la enfermedad, el inspector te diga
que el plazo para esa enfermedad está cumplido…?
¿Desde cuándo una dolencia tiene un periodo exacto de días y
de ahí da igual que te arrastres?
¿Cómo puede ser que estés destrozado por un brote, y te
digan que como aparentemente estas muy bien y eres muy guapo…lo demás no
importa? ¿No es esto surrealista? ¿No es injusto?, ¿no es para coger una
depresión?, ¿son los médicos tan ignorantes que si no has nacido poco agraciado
y a la par eres desaliñado y sucio, creen que no estás enfermo?..., ¿desde cuándo
porque estés enfermo además tienes que perder la dignidad. Un médico no sabe
discernir ni siquiera eso? ¿Dónde les han dado el flamante titulo de su carrera
a algunos… tal vez, ¿en una tómbola?. O,¿tal vez con jamones?,y,ya
se sabe; el ladrón piensa que todos son de su condición…
¿Por qué cuando acudes a la inspección no permiten que entre
tu acompañante?, ¿acaso se trata de un secreto de sumario?, ¿es tal vez para
tenerte más a su merced, pues de todos es sabido que cuando padeces una
enfermedad eres más vulnerable?
¿Realmente estamos en el siglo XXI… o tal vez estoy
padeciendo una pesadilla?
¿Sera que estamos comenzando a vivir en un corralito?
¿Sera que vamos camino de vivir en una opresión como cuando
estas bajo una dictadura en la que no tienes derechos, solo obligaciones?
¿Les parecerá a los dirigentes del INSS que usamos la
picaresca para no acudir al trabajo, después de que nos han recortado los
sueldos, quitado las pagas extras, y para más inri después de llevar toda una vida cotizando, te
quedas de baja y te restan una parte importante de tu sueldo, cuando
paradójicamente por estar enfermo tal vez necesites incluso más ingresos pues
tengas que gastar dinero en otro tipo de ayudas, como es mi caso que necesito
una persona para que me haga las tareas más básicas de la casa por mi
imposibilidad?
No me sorprenden las revueltas, las huelgas, incluso que
algunos pacientes pierdan los papeles cansados de que nadie les escuche y
cometan intentos de agredir a algunos facultativos…, todo tiene un límite; y tanto abusar de los
usuarios y tratarlos como 24/ sin respeto ni humanidad tiene y debe explotar
por algún sitio.
Eso sí, si acudes a cualquiera de esos médicos que en las
consultas públicas te tratan peor que a un “perro”, pides una cita en su
consulta privada, y, según entras por la
puerta de su clínica particular te hacen la “ola”.
Este país está regido por una horda de chorizos,
impresentables, sin escrúpulos, que solo son capaces de mirarse a su propio ombligo,
proteger su “trasero” y llenar sus propios bolsillos a base de “trepar”
cometiendo injusticias para quedar bien con los de arriba para seguir
“trepando” y así nos va, así estamos, vamos la “pescadilla que se muerde la
cola”. Solo me queda decirles: que Dios nos pille “confesaos”.
Después de un largo periodo de baja, me incorporo de nuevo a mi vida laboral. No deseo ser negativa pero sé que será duro... pues lo cierto es que en esta ocasión el brote prácticamente sigue latente, y me ha remitido poco a pesar del tiempo transcurrido...
Me he propuesto que mañana cuando todo el mundo me pregunte como estoy, mi respuesta será un contundente : "bien", ese será mi primer trabajo, no le diré a nadie como me siento en realidad, ni siquiera... a mi misma.
Mi cuerpo no es un todo terreno, ni está preparado, pero mi mente SI; y a la primera persona que se lo voy a demostrar es a mí misma.
La realidad, es que la fibromialgia no te da muchas alternativas, te concede pocas concesiones de bienestar, pero, para paliar su furibundo ataque, nada mejor que una mente bien adiestrada por el pensamiento positivo para ejercer una lucha sin cuartel y sin rendición, yo en esta batalla os puedo asegurar que moriré con las botas puestas.
Añadido a lo crudo que resulta luchar contra el "cancerbero" que te roba energía por doquier, y te fustiga con dolores sordos unas veces e intensos otras, con forma de cuchillo algunas, y como alfileres con fuego muchas, está el mal trato que recibimos los pacientes aquejados de esta enfermedad por parte de un número elevado de facultativos, que frente a las disyuntiva del desconocimiento de como paliar esta enfermedad, comienzan a achacarlo todo a estados de ánimo depresivos y estados similares relacionados con la psique. Esto resulta agotador para los que sufrimos dicha enfermedad, pues además de sufrirla parece que tengamos que demostrarla...
Estas situaciones adversas, también nos restas gran cantidad de energía... pues, resulta descorazonador que además de sentirte enfermo crónico tengas que demostrarlo debido a la "ignorancia" de la novedad entre comillas.
Las cosas hoy por hoy están así, no hay un tratamiento realmente eficaz, y los médicos de momento solo pueden dar "palos de ciego", solamente que unos lo reconocen humildemente y tratan de ayudarte con los paliativos a su alcance y otros en su soberbia de conocimientos prefieren no creer en lo que te está ocurriendo.
Que podemos hacer los pacientes de fibromialgia, pues solo hay dos salidas; una dejarnos devorar por el cancerbero, y otra, educar nuestra mente como un guerrero invencible en un campo de batalla sin fin.
Yo, personalmente elijo la segunda, dentro de mis limitaciones y posibilidades, aunque físicamente este muy diezmada, anímicamente estoy muy crecida, veremos quien tiene la última palabra; si mi cuerpo o mi mente.
PIENSO SONREÍR.
VOY A MAQUILLARME.
VOY A ELEGIR LA ROPA QUE ME PONDRÉ MAÑANA.
VOY A BEBER MUCHA AGUA PARA QUE MIS MÚSCULOS ESTÉN BIEN HIDRATADOS.
TOMARE MIS APORTES DE CALCIO, DE MAGNESIO, LOS ANTIOXIDANTES, LA COENCIMA Q-10, Y EL OMEGA 3.
A LO LARGO DE LA MAÑANA CUANDO ME SOBREVENGA ESA FATIGA QUE ME ATENAZA, ME DIRÉ, "VENGA LUISA, QUE TU PUEDES", CUANDO SE ME HINCHEN LOS DEDOS COMO BOTIJOS POR LLEVAR EL CARRITO DE LAS MUESTRAS, VOLVERÉ A DECIRME "LUISA, LUEGO CUANDO DESCANSES SE TE DESHINCHARAN", CUANDO ENTRE EN EL BAÑO Y ME VEA EN EL ESPEJO, ME SONREIRÉ Y ME DIRÉ "ESTAS GANANDO LA BATALLA" Y... CUANDO ME DE CUENTA HABRÁ PASADO LA MAÑANA Y YO SERÉ LA VENCEDORA.
De regreso a casa no recordaré los malos momentos, ni me lamentaré por las angustias que puede que me sobrevengan. SOLO SONREIRÉ.
LILITRANA
Dedico esta página a todas las personas con enfermedades crónicas.
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Hace muchos años que practico el control mental y el pensamiento positivo, en ello, me inició, la que en la actualidad es mi amiga Belén, ella es Coach y experta en control mental. A lo largo de todos estos años, son innumerables las terapias que he realizado con ella, y gracias a este entrenamiento de mis pensamientos, hoy por hoy, mi mente es un hilo conductor del pensamiento positivo, he aprendido una parte pequeña de lo mucho que hay que aprender, pero aún así, ha sido suficiente para "amueblar mi cabeza" de forma que puedo hacer frente a las muchas vicisitudes que me ha ido planteando la vida. Tengo que decir a mi favor, que siempre he tenido una fe ciega en estas técnicas y terapias, he sido fiel a sus consejos, y desde que comencé, nunca más he dejado de hacerlo. A día de hoy aunque mi cuerpo físico con un brote no me acompaña, mi mente esta clara, transparente, llena de luz y energía positiva, cuando el "cancerbero" me atenaza como en esta ocasión...que parece que no me va a soltar, pues son varios los meses que lleva atacándome; acudo a su gabinete donde ella imparte este tipo de terapias y me someto bajo su tutela a un tratamiento intensivo que me fortalece infinitamente para que no quede ninguna rendija en mi mente por donde puedan entrar malos pensamientos negativos... que me resten energía para luchar.
He aprendido muchas, muchísimas cosas que ella me ha enseñado, y voy a darte unos consejos de las teorías que ella me hace llevar a la práctica.
Empecemos, no tienen desperdicio:
Las emociones, producen efectos directos sobre nuestro organismo, por lo tanto hay que saber controlarlas de manera que no sean dañinas sus consecuencias.
Para un saludable crecimiento personal la mejor herramienta es una buena autoestima.
Según te valores tú mism@, así será la imagen que proyectes en los demás.
Autoconocete, valorate de manera positiva, ahí es donde reside tu poder.
No te culpes por lo que hagas o dejes de hacer, siempre habrá alguien que te critique... lo importante es que seas honesto contigo mism@.
Para ser feliz, no hace falta que tengas lo mejor... y, muchas posesiones, sino, que con lo que tú posees sientas que haces lo mejor.
Cuando consigues poner en equilibrio lo que piensas con lo que haces y lo que dices, entonces tienes abiertas las puertas de la felicidad.
Debes aclararte y elegir muy bien lo que deseas par tu vida, tú, y solo tú, la va a crear.
Si llevas una vela encendida dentro de tu corazón, no importa que haya tormenta fuera...
Siempre, ante el acontecimiento más oscuro, hay que respirar hondo y seguir adelante. Está prohibido rendirse.
Nunca te dejes manipular por nada, ni por nadie.
La agresividad ensordece el corazón, los gritos cierran el pensamiento. Ser iracundo destruye el respeto y te vuelve violento y toda esta negatividad se vuelve contra ti.
Usa la paz y el amor para todo, saldrás siempre ganando.
Todo es viable en la medida que tú creas que lo puedes realizar.
No demuestres superioridad.
No provoques discriminación.
No seas violent@ verbalmente.
Defiende los derechos y las igualdades de todos los seres.
No te acerques a vampiros de energía, si solo te traen problemas a tu vida aléjate de ellos.
Aprovecha cualquier momento para llenarte de amor.
Aprovecha cualquier momento para ser agradecid@.
Cuando te duele la realidad, no te engañes a ti mism@, sé valiente y encara tus cobardías.
Confío en que mis humildes consejos te sirvan para llevar una vida mejor. Ya sabes...."la vida es del color del cristal con que se mira..." tu tienes la última palabra.
Con todo mi cariño;
LILITRANA
Os dejo datos para que si deseáis, podáis poneros en contacto con mi entrenadora personal en pensamiento positivo:
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